Приветствую, ну вариантов конечно не много у тебя, самым лучшим будет купить себе бандаж на кисть,
подробнее можешь почитать о этом на сайте шоп меди. Это поможет тебе и облегчить боль и выполнить наставление твоего лечащего врача. Удачи и скорейшего выздоравления!