Какую соль лучше покупать?

[креативчик]

Сейчас в магазинах столько разных вариантов: йодированная, морская, каменная, гималайская розовая, а есть даже соль с добавками вроде трав и специй. Кто-нибудь может подсказать, какую соль лучше покупать для повседневного использования? Какая полезнее для здоровья и на что обратить внимание при выборе?

[makoce]

Я бы посоветовал обратить внимание на йодированную соль, особенно если живёшь в регионе, где дефицит йода – это распространённая проблема. Йод очень важен для здоровья щитовидной железы, и йодированная соль – это простой способ восполнить его недостаток. Она ничем не отличается на вкус от обычной соли, так что в приготовлении пищи это совершенно не заметно.

[Антоненко]

На мой взгляд, лучшим выбором будет морская соль. Она натуральная, и в ней содержатся микроэлементы, такие как магний и кальций, которые важны для нашего организма. Конечно, содержание этих минералов небольшое, но всё-таки это плюс. Морскую соль можно использовать как в готовке, так и для косметических процедур, например, для ванн или скрабов.

[Gena001]

Сейчас в магазинах столько разных вариантов: йодированная, морская, каменная, гималайская розовая, а есть даже соль с добавками вроде трав и специй. Кто-нибудь может подсказать, какую соль лучше покупать для повседневного использования? Какая полезнее для здоровья и на что обратить внимание при выборе?

Лично мне больше нравится использовать каменную соль. Это самый естественный вид соли, она добывается из старых отложений в недрах земли, и в ней практически нет никаких примесей. Это идеальный вариант, если вы хотите максимально избежать химической обработки и добавить в рацион что-то природное. Каменная соль https://maudau.com.ua/ru/category/kukhonna-sil/typ_208=kamiana часто имеет богатый минералами состав, что может быть полезно для организма. Ещё один важный момент – она очень универсальна, её можно использовать как для готовки, так и для засолки или других кулинарных задач. Кстати, заказываю её обычно через интернет, например, в магазине MAUDAU, там можно найти широкий ассортимент, в том числе каменную соль отличного качества. Также они предлагают другие виды соли, так что можно сразу попробовать несколько вариантов и выбрать, что больше подходит.